¡Aquí están mis 5 aceites esenciales IMPRESCINDIBLES!

19 de octubre, 2021
por Rakita Hewitt
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Pero primero...

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Ahora..

Si estás empezando a usar aceites esenciales y quieres saber cuáles comprar, este artículo es para ti. Llevo usando aceites esenciales unos 9 años. Los añado a casi todo: champú, lociones, cremas para el cabello o la piel, bálsamos, difusores, joyería, insecticidas, repelentes de insectos, remedios naturales... ¡Lo que sea! Tengo más de 30 aceites en mi arsenal. Para mí, nunca hay demasiados. Si no quieres leer este artículo completo, Mis 5 aceites favoritos son :

Incienso,
árbol de té,
eucalipto,
lavanda,
y menta .

Para aquellos que estén interesados en saber por qué, continúen leyendo.

Cuáles son aceites esenciales ¿en una palabra?

El Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental (NIEHS) define los aceites esenciales como “extractos concentrados de plantas que conservan el aroma y el sabor naturales de su origen”. Los aceites esenciales tienen una composición química única, y esta variación afecta el olor, la absorción y los efectos en el cuerpo. (NIEHS, 2021) Si le interesan los resultados de los estudios sobre aceites esenciales realizados por el Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental, siga este enlace. enlace para ver los resultados y su análisis.

Ahora, para continuar, mi aceite esencial favorito, también conocido como mi imprescindible número uno, es Incienso .

Este aceite tiene un ligero aroma a madera. Algunos de los efectos conocidos del incienso son la reducción de la inflamación, propiedades anticancerígenas, mejora la higiene bucal y la prevención de enfermedades de las encías. También mejora el asma (Petre, 2021). Lo uso para aliviar el dolor (calambres y dolor de cabeza) y en cremas para la piel. Asegúrese de seguir las instrucciones del envase para usos tópicos y de aromaterapia, así como las proporciones de dilución.

Este aceite siempre está en mi bolso en formato roll-on. Guardo uno con aceite portador mezclado con incienso en mi bolso, en mi escritorio y en mi mesita de noche. Es maravilloso para los calambres estomacales. Simplemente lo aplico y en 20 minutos siento alivio.

Árbol de té

Este aceite se puede usar para más de 25 cosas diferentes. Se dice que es antifúngico, antibacteriano y antiséptico, favorece la cicatrización de heridas, combate el acné y es un limpiador multiusos (Khan, 2017). Tiene tantos usos que es imposible enumerarlos todos aquí. Puedes visitar este sitio. enlace Para más usos.

Lo he usado personalmente para limpiar, para encías irritadas, acné e infecciones de oído, y lo he difundido para la sinusitis. Cuando lo uso para infecciones de oído, lo mezclo con lavanda en un algodón y lo sostengo en el oído un rato. Sigue las instrucciones del frasco para la aplicación y la proporción de dilución correctas.

Eucalipto

Los usos comunes del eucalipto son: repelente de insectos y roedores, descongestionante nasal, analgésico tópico, analgésico, problemas dentales, tratamiento contra los piojos y, según webMD, como supresor del herpes oral (Ratini, 2019). Para más usos, basta con una simple búsqueda en internet.

Lo uso como repelente en mis aerosoles domésticos y lo difundo para la congestión nasal durante un resfriado. Me ayuda tanto a respirar durante un resfriado que está entre mis 5 favoritos y es un producto imprescindible. Se difunde muy bien con aceites esenciales de limón para aromaterapia. Asegúrate de seguir las instrucciones del envase para el uso correcto y las proporciones de dilución.

Lavanda

Los usos comunes de la lavanda incluyen somnífero, calmante, alivio de la ansiedad y antiinflamatorio para quemaduras y heridas leves. Esta lista no es exhaustiva, y me centraré en mis usos personales. La uso con aceite de árbol de té para la infección de oído, en cremas para la piel y como somnífero con un difusor. Me resulta útil difundirla con aceite de árbol de té cuando tengo dolor de senos paranasales. Nuevamente, consulte el envase para conocer los usos aplicables y las proporciones de dilución.

Menta

El último aceite que me gusta conservar es el de menta. Es extremadamente fuerte y las arañas lo detestan. Naturalmente, uno de sus usos es como repelente de insectos. También se puede usar para dolores musculares, dolor de cabeza o náuseas, en las sienes y para la congestión nasal. Lo uso para repeler arañas y aliviar las náuseas más que cualquier otra cosa. Una simple búsqueda en internet te ayudará a encontrar otros usos importantes, mientras que este artículo se centra en el mío. Recuerda, consulta el envase para conocer los usos aplicables y las proporciones de dilución.

En una palabra..

Soy un apasionado de los aceites esenciales. Viajo con ellos. Tenga en cuenta que no soy especialista en aromaterapia ni la autoridad definitiva en su uso. Estos son solo mis usos personales. Asegúrese de seguir siempre las instrucciones de la etiqueta para conocer las proporciones de dilución y las precauciones de seguridad adecuadas. No todos los aceites son seguros para niños, embarazadas o cachorros. Contamos con los aceites mencionados y están disponibles en Algo que te encanta . Si usas aceites esenciales individuales, cuéntame cuáles te gusta usar y para qué.